Trauer zulassen kann sehr herausfordernd sein, genauso wie aus der Trauer wieder in ein fröhliches Leben zu finden.
Die Verarbeitung von tiefer Trauer sind wir uns nicht gewohnt. Resilienz (psychische Widerstandskraft) kann unterstützen.
Doch was, wenn sie fehlt?
Du stellst dir die Frage: Wie kann ich jemals wieder Glück empfinden oder zuversichtlich sein?
MENTALE TECHNIKEN sind enorm hilfreich. Sie bauen auf, helfen dir zu entspannen und bringen dich aus den kreisenden Gedanken.
Kennst du das Sprichwort: Zeit heilt alle Wunden?
In meiner tiefsten Trauer hatte ich gar kein Verständnis für solche Ratschläge.
Der Berg war einfach zu hoch, als dass ich noch den Überblick gehabt hätte. Was ich sicher bin: Es lohnt sich nicht, einfach auf die Zeit zu setzen und zu warten, bis es besser wird.
Der Schlüssel liegt im bewussten Zeit nehmen und Trauer zulassen.
Jeder Mensch trauert auf seine Art. Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Und genau diesen Ansatz lasse ich in meine Coachings einfliessen. Mit MENTALEM TRAINING lernst du die Fähigkeit, welche dich optimal unterstütz:
Ich wünsche dir von Herzen, dass deine Trauer milder wird.
ERSTER KONTAKT / GESPRÄCH
Fühle ich mich wohl? Liegt mir diese Person? Erkennt sie, wonach ich suche? Ist das Angebot seriös?
Ein erster Kontakt ist häufig von Ungewissheit geprägt. Ich sehe das so: Du kannst nichts verlieren, wenn du dich traust und Kontakt aufnimmst.
In einem Erstgespräch werden wir feststellen, ob es passt.
Du gehst keine Verpflichtung ein.
PHYSISCH ODER ONLINE / ZOOM
Ich biete beides an und bin überzeugt, jede Variante hat ihre Vorteile.
WIE HOCH IST DIE INVESTITION IN EIN COACHING?
Ein Coaching bei mir ist immer individuell auf den Kunden zugeschnitten und persönlich ausgearbeitet. Gerne unterbreite ich dir einen Kostenvoranschlag.
Da wir als Mentaltrainer/Mentalcoaches mit gesunden Menschen arbeiten, werden die Kosten von der Krankenkasse (leider auch im Sinne der Prävention) in den meisten Fällen nicht übernommen.
